Selbstliebe und Selbstfürsorge im Fokus - Der Podcast

Hmm, mir fiel auf das viele in den Kommentaren nur die Podcastes lobben, ich frag mich aber, ob sie wirklich helfn können bei echten Problemmen? ? Es is doch kein Ersatz für Therapie oder richtige Beratung, oder? Find’s wichtig, das jemand drauf hingewiesen hatt, podkcats könn manchmal auch falsches Wissen verbreitn. Würd gern erfahrn, ob jemand hierdurch ernsthafte Fortschritt gemacht hat odr es nur nett zuhören war?

Klingt alles super inspirierend, aber hat jemand auch mal Kritik an den erwähnten Podcasts selbst geäußert oder Erfahrungen geteilt, wo sie nicht wirklich so hilfreich waren?

Also ich hab jetzt schon einige von den Kommentare hier gelsesen un so ganz ehrlich, ich blick immer nich ganz durch was eig dan der grosse Unterschied zwischen Selbstfürsorg und normalem sorge um sich selber is. Irgendwie wird das überall gesagt das Podcast vooolll die krasse wirkung ham aber wenn ich dann mal rein hör, is das doch meistens nurn bischen reden über "jetzt sollst du auch mal Pause machen" aber ha, dass weis man eh oder nich? Und warum gibts zu jedem mini Thema gleich nen Podcast lol, gibt doch auch Bücher über sowas, oder einfreunde fragen.

Ein anderer meit das Podcasts helfen können wie ne Gemeinschaft oda so, ich finds aber komisch, weil ich fühl mich dann eher komisch wenn ich den Stimmen zuhör die scheinbar ALLE megamotiviert sind. Ich frag mich immer wie das im echten Leben sein soll, weil n Podcast kann ja nich für mich entscheiden obs mir besser geht. Hab ma in "Achtsamkeit leben" rein, aber nach 10 Minuten hab ich eig fast nix kapiert, zuviele Fremdwörter och man, und dann verlier ich eh die Lust dran. Vielleicht bin ich komisch aber Podcasts machen mich müde, besonders wenn ich lange nich mehr hingehört hab.

Irgendjemand hat von so apps für Podcasts geschrieben und das mit Journals, gleich probiert aber habs vergesenn nach 2 Tagen, so viel dazu. Vlt bin ich gar nich Zielgruppe für sowas? Oder alle andern sin einfach voll diszipliniert haha. Aber ich glaub ehrlich, viel wichtiger is, dass man mit echten Leuten redet is mein Gefühl, weill nur hören bringt nowas wenn mans dann eh nicht macht.

Trotzdem, interessiert mich obs leute gibt die das echt durchgezogen ham, am End find ich, is alles probiren wert, aber man darf n Podcast halt auch nich für Wunder halten. Wer was andres sagt hat warscheinlich noch nie echtes Problem gehabt.