Wie kann ich mit kritischen oder negativen Kommentaren von Zuhörern umgehen?

Ehrlich gesagt, finde ich, dass es nicht wirklich ein Patentrezept gibt, um mit negativen Kommentaren umzugehen – hängt doch stark von einem selbst ab. Klar, man kann lernen, Kritik nicht persönlich zu nehmen, aber in der Praxis? Nicht so einfach. Hat wer von euch eine konkrete Strategie, die auch bei harscher Kritik funktioniert, ohne dass man sich gleich den ganzen Tag davon runterziehen lässt?

Ich hab mir angewöhnt, tief durchzuatmen und kurz zu reflektieren, ob in der Kritik vielleicht ein Kern von Wahrheit steckt, den ich nutzen kann. Das Umdeuten in konstruktives Feedback kann helfen, es weniger persönlich zu nehmen. Hat noch jemand andere Methoden, um positiv damit umzugehen?

Ja, cool finde ich, dass man sich auf die positiven Rückmeldungen konzentrieren kann. Die negativen nicht komplett ignorieren, aber sie nicht überbewerten. Immerhin gibt’s oft Leute, die was Gutes sagen. Manchmal hilft es auch, sich vorzustellen, dass die Kritik gar nicht einem selbst gilt, sondern der Sache, über die man spricht. Also so ein bisschen Distanz schaffen. Hat sonst wer noch ’nen guten Tipp auf Lager?

Man könnte die negativen Kommentare ja als Fanpost von den Hatern interpretieren – je mehr Kritik, desto berühmter fühlt man sich! Hat schon mal jemand versucht, das so zu sehen? Könnte doch die Stimmung etwas heben, oder?

Stimmt, man darf die Kommentare nicht zu nah an sich heranlassen. Einfach weitermachen und das Beste draus ziehen! Was denkt ihr?

Versucht doch mal, direkt nach einem Vortrag oder einer Präsentation Feedback einzuholen. Das aktive Fragen kann euch wertvolle Einblicke geben und euch dabei helfen, die Qualität eurer Arbeit zu verbessern.